Знакомство Вашего тела с паром. На этой стадии необходимо прогреть тело и подготовить его к парению. А на камни будем добавлять пивной напиток :)
2.Индивидуальное парение (до 20 минут)
Сначала мы хорошенько прогреваем Вашу спинку. Потом протираем чуть прохладной водичкой, проветриваем парную , и переворачиваемся, чтобы дальше попарить переднюю часть тела.
3. Легкие контрастные процедуры
После парения - лёгкие контрастные процедуры прямо в парной, которые снимут нервное напряжение и подарят чувство легкости после парения.